河南热敷减肥加盟介绍热敷减肥过程中的反应及原因
更新时间:2020-04-09 14:18    浏览次数:次    

  河南热敷减肥加盟品牌纤姿雅为大家介绍一下热敷减肥过程中可能会出现的反应及原因,下面,大家就一起来看看吧!

  每天晚上将小药包固定在肚脐眼处,加强减肥效果。

  月经期:体重可能会有所回升,属正常现象,结束后一周新陈代谢是平时的两倍是减肥时期,请亲们抓住时机哦~

  注意:减肥期间只能吃餐单上的东西,不可以吃辛辣的东西,不可以吃咸菜,不可以喝酒。

  正常反应如下:

  1、 有胃病——打嗝 2、肠道不好——排气 3、妇科炎症——腹痛或排污 (白带带血丝)

  4、血压低——头晕 5、——腰酸、腿酸

  不减重的原因:

  1、平衡期——休息3—7天(饮食照旧,不敷药垫)2、饮食不当——按照餐单

  3、生理期——休息暂停(饮食照旧,不敷药垫)

  韩氏减肥食谱

  早餐:主食:(选一)2个小鸡蛋或者2个包子(直径小于8cm)或者一个馒头(直径小于8cm)+半碗菜(清淡的蔬菜)或者半碗饭+半碗菜(清淡的蔬菜)。

  午餐:主食(选一)一个馒头(直径小于8cm)+半碗菜(清淡的蔬菜)或者半碗饭+半碗菜(清淡的蔬菜)或者8个饺子或者两个包子。(注:7分饱)

  午饭后:1小时水果(选一)或者半个黄瓜或者一个小苹果或者一个小西红柿或者10个樱桃或者5个荔枝。

  晚餐:主食(选一)5个饺子或者一个包子或者半个黄瓜或者一个小苹果或者一个小西红柿或者10个樱桃或者5个荔枝(注:5分饱)

  不减重的原因:

  1、平衡期——休息3—7天(饮食照旧,不敷药垫)

  2、饮食不当——按照餐单 (瘦的好)

  3、生理期——休息暂停(饮食照旧,不敷药垫)

  以上就是今天河南热敷减肥加盟品牌纤姿雅为大家介绍的全部内容,希望可以帮助到大家,还想获得更多相关资讯您可以收藏我们的网站,我们会定期更新哦~~



客户服务热线

400-1686097

在线客服